Insomnia

 

 

 

 

 

열흘 전쯤에 정신과 가서 우울증, 불안장애, 불면증 진단받고

불면약이랑 항우울제를 받아왔다.

 

불면증상이 오래 지속돼서 입면이 잘 안되고,

수면 지속이 어려워서 추가로 그저께 불면약을 좀 더 타왔다.

 

저 파란 알약...

첫날엔 오히려 전날보다 더 몽롱한 상태로 세 번 깼고

어제는 편안한 마음으로 자낙스랑 같이 먹고 자봤는데

2주만에 5시간 통잠을 자서 얼마나 기분이 좋게 깼던지...

일어났는데 5시 반이어서 여전히 불면증상이 사라진 건 아니었는데

3시, 4시에 깨다가 5시간 푹 잤더니 한 10시간 잔 것 처럼

깼을 때 기분이 너무 좋았다.

 

하 9시간 통째로 수면해보고싶어..

언제였는지 기억도안나ㅠㅠ

한달동안 4킬로 정도 살이 빠졌고

살빠져서 오히려 몸 자체는 가벼워졌는데

잠 못자는 스트레스가 힘들다..

배란기도 아닌데 부정출혈이 계속 있고 입병도 수시로 난다.

신경이 곤두서있고 피곤함이 하루종일 계속된다.

그래도 약 먹어도 호전이 안됐었는데

저 파란약 먹고 푹 자서 조금 안심이 되.