칭구가 코로나 걸려서 못 온 두번째 날!! 배영 진도를 빼기에 앞서서 강사님이 희한한 걸 시키심... 이렇게 가다가.. 이렇게 뒤집는 걸.. 시키심... 진짜 내 뒤로 앞으로 몽땅 다 물먹고 ㅋ ㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 켁켁열차 세 바퀴 돌고 코로 눈으로 입으로 물 다들어와서 죽는 줄.. 목따갑게 연습했는데.. 그다지 나아진 건 없고... 그리고 킥판 떼고 한손 배영 연습을 했다! 킥판 없이도 배영이 잘 가지는구나.. 생각해보면 호텔에서 수영할 때에도 화장기 있는 얼굴 적시기 싫어서 야매배영을 했었는데 그때도 누워서 잘 수영 했었던 기억... 이제는 수영장에서 화장한다고 하면 기함을 하게 되었지만..

쓸 힘이 없어서 대충 이미지로 대체합니다.. 생리가 터진 첫 날 수영은 가능하다면 기피하도록 하는 게 좋겠어요... 자유형인지 구해줘인지 알 수가 없음.. 그래서 강사님이 사이드킥을 시키셨는데 "잘하는데? 기본기가 너무 탄탄해~" 하셨다.

자유수영 2회 1부 10:40 - 11:50 물 속 출발 연습 자유형 왕복 3부 17:00 - 17:50 물 속 출발 연습 자유형 왕복 드디어 강습 때 맨몸으로 자유형을 시작하였기에! 바로 자유수영을 도전했다. 사실 음파호흡법만 연습하러도 자유수영을 간다고들 하는데, 나는 50분 꽉채워 뭔갈 하고싶었고 (J답게 별 거 안하고 의미없이 시간 떼우는 거 싫고...싫음..), 자유형 진도를 빼자마자 자유수영 갈 생각에 드릉드릉 했다! 도대체 자유수영이 뭐길래 강습도 아닌데 사람들이 쉬는 날 제 발로 걸어서 수영장을 가는 것인가? 이런 의문이 수영 입문자로서 계속 궁금했던 것이다. 그리고 우리 초급반에도 이걸 하시는 분이 계시는데, ▼ 바로 "물 속 출발." 이것을 연습해보고 싶었기에!! 초급반은 강사님이 돌으..

오늘은 칭구랑 같이 수영장에 갔다! 킥판 자유형 발차기 웜업 3바퀴 배영발차기 50m 자유형 연습 400m 킥판 자유형으로 3바퀴 웜업을 했고, 역시나 처음 한 바퀴는 앞에 신입 회원님들이 섞여서 내 앞 두 명도 밀려서 설렁설렁 걸었다. 돌아오니 강사님이 회원님 먼저 가세요~ 하고 나를 빼 주셔서 내가 앞서서 갈 수 있었다. 그렇게 두 바퀴는 허벅지 힘줘가며 워밍업했다. 배영도 한 바퀴 함! 그리곤 돌아온 나에게 강사님이 ㅋ ㅋ ㅋㅋ 맨몸으로 자유형 하라고 하셨는데 ㅋㅋㅋㅋ 와.. 바로 이틀 전에 될 것 같다고 깝치던 사람 어디갔죠? 하 지난시간에 분명 감 잡는다!! 했었는데 오늘 가보니깐 감은 무슨... 감 다 얼어죽었다 감나무에서.. 한바퀴 하고 돌아오니 바로 샘이 누들튜브 주심.. 네 못하죠..네...

수영 11월 세 번째 강습! 나에게는 열 한번째 강습이다. 오늘도 주섬주섬 어젯밤 싸둔 수영가방을 챙겨서 나가려는데, 친구가 오늘은 못 가겠다고 연락이 왔다. ㅜㅜ... 여느 때처럼 새벽밤을 뚫고 도착한 센터는 역시나 지하1층 주차장은 만차다! 나보다 일찍 오시는 분들이 항상 많은 곳..! 시간맞춰서 체조하고, 걷기레인을 한 바퀴 돌았다. 그리고는 킥판을 받아서 자유형 발차기 시작. 그런데 신입 회원님들과 기존 회원님들이 섞여서 도니까 도저히 발차기 속도가 안 나서 거의 절반은 걸어서 돌아야 했다. ㅠㅠ 웜엄 해야 신나는데.. 자유형 발차기 하면서 몸이 좀 달궈져야 강습때 좀 더 신나는데! 그래서 원래는 두 바퀴 돌고 강습을 하는데, 강사님이 한 바퀴 더 돌자고 하시면서 정리를 좀 해주셨다. 그 덕에 앞..

11월 수영 이틀차! 역시나 첫날보다는 사람이 약간 줄긴 했는데, 신규 회원님들은 꽤 많이 오셨다! 문제는.,.. ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋㅋ 기존 회원님들... 우리.. 서로에 대한 신뢰.. 있었잖아요... 도대체 왜 시작할 때 두 명 뿐인건데.... 10분 지나니 한 분 더 오시고, 20분 지나니 한 분 더 오시고..^^; 그래서 기존 회원님들 나 포함 네 분 오셨다. 추워지니깐 일어나시기 힘들죠..네... 여러분 없이 고작 네 명이서 도는 초급레인은 더 외로와요... 일단 자유형 발차기로 두 바퀴 웜업을 돌았다! 배영도 한 바퀴 돌면서 다시 기본기 익히기 시작.. 그리고 지난 시간 배운 자유형 팔돌리기 하며 음파호흡 발차기 뺑뺑이를 시작했다. 오늘은 기존회원분들이 너무 적어서 강사님이 아예 내 친구 포함 ..

11월 첫 강습날....! 오늘은 친구도 이번 달부터 처음 나랑 강습을 시작하기로 한 날이기 때문에 나도 너무 기대가 됐다! 새벽을 부리나케 시작하는 수영인 두 명..! 너무 멋지다! 내가 차로 친구를 픽업해서 가야 하기 때문에 평소보다 조금 이르게 나왔다. 날씨도 많이 싸하게 추워지고, 이제는 밤인지 새벽인지 알 수 없을 정도로 하늘도 캄캄했다. 그래도 신기한 건 나오면 또 길에, 버스에 사람들이 꽤 보인다는 것.. 새벽공기를 가르며 센터 도착! 조금 일찍 도착한 탓인지 샤워실이 텅 비어있어서 즐겁게 샤워하고 친구와 체온유지실에서 잠깐 머무르며 좀 이따 내려가자, 하며 즐거운 수영 다짐을 했다. 이번 달에 새로 오신 분들이 많아서 오늘은 강사님이 출석부를 들고 오셔서 체크하셨다! 이번 달에 유난히 중급..

수영 좋아 스킨

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칭구가 코로나 걸려서 못 온 두번째 날!! 배영 진도를 빼기에 앞서서 강사님이 희한한 걸 시키심... 이렇게 가다가.. 이렇게 뒤집는 걸.. 시키심... 진짜 내 뒤로 앞으로 몽땅 다 물먹고 ㅋ ㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 켁켁열차 세 바퀴 돌고 코로 눈으로 입으로 물 다들어와서 죽는 줄.. 목따갑게 연습했는데.. 그다지 나아진 건 없고... 그리고 킥판 떼고 한손 배영 연습을 했다! 킥판 없이도 배영이 잘 가지는구나.. 생각해보면 호텔에서 수영할 때에도 화장기 있는 얼굴 적시기 싫어서 야매배영을 했었는데 그때도 누워서 잘 수영 했었던 기억... 이제는 수영장에서 화장한다고 하면 기함을 하게 되었지만..

쓸 힘이 없어서 대충 이미지로 대체합니다.. 생리가 터진 첫 날 수영은 가능하다면 기피하도록 하는 게 좋겠어요... 자유형인지 구해줘인지 알 수가 없음.. 그래서 강사님이 사이드킥을 시키셨는데 "잘하는데? 기본기가 너무 탄탄해~" 하셨다.

자유수영 2회 1부 10:40 - 11:50 물 속 출발 연습 자유형 왕복 3부 17:00 - 17:50 물 속 출발 연습 자유형 왕복 드디어 강습 때 맨몸으로 자유형을 시작하였기에! 바로 자유수영을 도전했다. 사실 음파호흡법만 연습하러도 자유수영을 간다고들 하는데, 나는 50분 꽉채워 뭔갈 하고싶었고 (J답게 별 거 안하고 의미없이 시간 떼우는 거 싫고...싫음..), 자유형 진도를 빼자마자 자유수영 갈 생각에 드릉드릉 했다! 도대체 자유수영이 뭐길래 강습도 아닌데 사람들이 쉬는 날 제 발로 걸어서 수영장을 가는 것인가? 이런 의문이 수영 입문자로서 계속 궁금했던 것이다. 그리고 우리 초급반에도 이걸 하시는 분이 계시는데, ▼ 바로 "물 속 출발." 이것을 연습해보고 싶었기에!! 초급반은 강사님이 돌으..

오늘은 칭구랑 같이 수영장에 갔다! 킥판 자유형 발차기 웜업 3바퀴 배영발차기 50m 자유형 연습 400m 킥판 자유형으로 3바퀴 웜업을 했고, 역시나 처음 한 바퀴는 앞에 신입 회원님들이 섞여서 내 앞 두 명도 밀려서 설렁설렁 걸었다. 돌아오니 강사님이 회원님 먼저 가세요~ 하고 나를 빼 주셔서 내가 앞서서 갈 수 있었다. 그렇게 두 바퀴는 허벅지 힘줘가며 워밍업했다. 배영도 한 바퀴 함! 그리곤 돌아온 나에게 강사님이 ㅋ ㅋ ㅋㅋ 맨몸으로 자유형 하라고 하셨는데 ㅋㅋㅋㅋ 와.. 바로 이틀 전에 될 것 같다고 깝치던 사람 어디갔죠? 하 지난시간에 분명 감 잡는다!! 했었는데 오늘 가보니깐 감은 무슨... 감 다 얼어죽었다 감나무에서.. 한바퀴 하고 돌아오니 바로 샘이 누들튜브 주심.. 네 못하죠..네...

수영 11월 세 번째 강습! 나에게는 열 한번째 강습이다. 오늘도 주섬주섬 어젯밤 싸둔 수영가방을 챙겨서 나가려는데, 친구가 오늘은 못 가겠다고 연락이 왔다. ㅜㅜ... 여느 때처럼 새벽밤을 뚫고 도착한 센터는 역시나 지하1층 주차장은 만차다! 나보다 일찍 오시는 분들이 항상 많은 곳..! 시간맞춰서 체조하고, 걷기레인을 한 바퀴 돌았다. 그리고는 킥판을 받아서 자유형 발차기 시작. 그런데 신입 회원님들과 기존 회원님들이 섞여서 도니까 도저히 발차기 속도가 안 나서 거의 절반은 걸어서 돌아야 했다. ㅠㅠ 웜엄 해야 신나는데.. 자유형 발차기 하면서 몸이 좀 달궈져야 강습때 좀 더 신나는데! 그래서 원래는 두 바퀴 돌고 강습을 하는데, 강사님이 한 바퀴 더 돌자고 하시면서 정리를 좀 해주셨다. 그 덕에 앞..

11월 수영 이틀차! 역시나 첫날보다는 사람이 약간 줄긴 했는데, 신규 회원님들은 꽤 많이 오셨다! 문제는.,.. ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋㅋㅋ 기존 회원님들... 우리.. 서로에 대한 신뢰.. 있었잖아요... 도대체 왜 시작할 때 두 명 뿐인건데.... 10분 지나니 한 분 더 오시고, 20분 지나니 한 분 더 오시고..^^; 그래서 기존 회원님들 나 포함 네 분 오셨다. 추워지니깐 일어나시기 힘들죠..네... 여러분 없이 고작 네 명이서 도는 초급레인은 더 외로와요... 일단 자유형 발차기로 두 바퀴 웜업을 돌았다! 배영도 한 바퀴 돌면서 다시 기본기 익히기 시작.. 그리고 지난 시간 배운 자유형 팔돌리기 하며 음파호흡 발차기 뺑뺑이를 시작했다. 오늘은 기존회원분들이 너무 적어서 강사님이 아예 내 친구 포함 ..

11월 첫 강습날....! 오늘은 친구도 이번 달부터 처음 나랑 강습을 시작하기로 한 날이기 때문에 나도 너무 기대가 됐다! 새벽을 부리나케 시작하는 수영인 두 명..! 너무 멋지다! 내가 차로 친구를 픽업해서 가야 하기 때문에 평소보다 조금 이르게 나왔다. 날씨도 많이 싸하게 추워지고, 이제는 밤인지 새벽인지 알 수 없을 정도로 하늘도 캄캄했다. 그래도 신기한 건 나오면 또 길에, 버스에 사람들이 꽤 보인다는 것.. 새벽공기를 가르며 센터 도착! 조금 일찍 도착한 탓인지 샤워실이 텅 비어있어서 즐겁게 샤워하고 친구와 체온유지실에서 잠깐 머무르며 좀 이따 내려가자, 하며 즐거운 수영 다짐을 했다. 이번 달에 새로 오신 분들이 많아서 오늘은 강사님이 출석부를 들고 오셔서 체크하셨다! 이번 달에 유난히 중급..

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